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かぴら日記

   2013年03月06日 


親子ヨガ教室の専任インストラクターの花岡先生による講演会が行われました。心と体の健康をテーマに、前半は、お話、後半は、実践の時間として、ストレッチやヨガのポーズに挑戦しました。先生のにこやかな笑顔と優しい語り口に癒され、実践編で体を動かすことで、緊張もほぐれ和やかで楽しいひと時になりました。

 

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